Vasti

woman, abdomen, colon, belly, heart, health, pain, lie, nourishment, digestion, menstruation, pregnancy, digestion, digestion, digestion, menstruation, menstruation, menstruation, menstruation, menstruation

Vasti - Klysma therapie

Vasti is een essentiële Ayurvedische reinigingsmethode waarbij medicinale oliën of kruidenmengsels via een klysma worden toegediend. Het wordt beschouwd als een van de krachtigste Panchakarma-behandelingen, speciaal gericht op het balanceren en versterken van Vata dosha. Vasti helpt bij het reinigen van de darmen, het voeden van de weefsels en het verbeteren van de algehele gezondheid.

De voordelen van Vasti

  • Diepe reiniging van de dikke darm en eliminatie van opgehoopte afvalstoffen

  • Verlichting van Vata-gerelateerde klachten zoals obstipatie, een opgeblazen gevoel en winderigheid

  • Verbetering van de opname van voedingsstoffen en spijsvertering

  • Ondersteuning van gewichtsverlies en detoxificatie

  • Verlichting van gewrichtspijn, artritis en andere chronische ontstekingen

  • Vermindering van stress, angst en slapeloosheid

  • Algehele kalmering van de zintuigen

Voor wie is Vasti geschikt?

Vasti is bijzonder effectief voor mensen met Vata-onbalansen, zoals:

  • Chronische obstipatie of wisselende stoelgang

  • Droge huid, gewrichtsklachten of stijfheid

  • Angst, slapeloosheid of mentale rusteloosheid

  • Neurologische aandoeningen en vermoeidheid

  • Problemen met de blaas en urinewegen

Hoe verloopt de behandeling?

  1. Voorbereiding: Een aangepast dieet en olietherapie voorafgaand aan de behandeling om de darmen te verzachten.

  2. Toediening van de medicinale vloeistof: Afhankelijk van de behoefte wordt een olie- of kruidenklysma klaargemaakt voor toediening via het rectum. U krijgt deze mee om het thuis bij uzelf toe te dienen (Deze behandeling vindt 5 tot 9 dagen achtereen plaats). 

  3. Rustfase: De vloeistof wordt enige tijd vastgehouden voordat de natuurlijke eliminatie plaatsvindt.

  4. Nazorg: Een licht verteerbaar dieet en ontspanning worden aanbevolen om de effecten van de behandeling te versterken.

Wat mag je na de behandeling niet doen?

Om de optimale werking van Vasti te behouden, is het belangrijk om de volgende activiteiten te vermijden:

  • Zware of moeilijk verteerbare voeding: Vermijd gefrituurd, pittig en zwaar voedsel.

  • Overmatige fysieke inspanning: Vermijd intensieve lichaamsbeweging en zware arbeid.

  • Mentale stress: Neem rust en vermijd emotionele overbelasting.

  • Blootstelling aan kou en wind: Bescherm je lichaam tegen tocht en koude temperaturen.

  • Onmiddellijke waterblootstelling: Vermijd direct zwemmen of douchen na de behandeling.

  • Langdurig zitten of liggen: Beweeg licht om de darmwerking te ondersteunen.

Contra-indicaties

Vasti wordt afgeraden bij acute diarree, ernstige zwakte, zwangerschap, koorts of direct na een zware maaltijd.

Wil je de voordelen van Vasti zelf ervaren? Plan een afspraak in voor een intake of een diagnostisch gesprek.